看到這個數字任誰都無法視而不見了於是我就訂購了小米手環準備來個每天一萬步
準備正視自己的健康也掛了胸腔科胸悶很久了 大概六年
照著鏡子看著裡面的我雙下巴 快要沒有脖子
從小肥到現在
現在21歲，一切都來得及改變，加油。
希望能得到鼓勵QQ肥,加油！！！你可以的！！！共34則回應|||加油！！！你可以的！！！|||加油??|||相信自己!!Betterlatethannever!!為了變美但更為了健康加油!!|||加油！要堅持下去，不能有放棄的想法，一旦有放棄的想法很容易失敗的！|||我108，一起加油?|||加油！！自己的健康自己顧????|||加油我們一起減肥我本來89公斤現在77還在努力中!|||加油減肥真的要很堅持????|||加油|||加油！！撐過去就是妳的|||加油加油健康是自己的不要放棄(*?︶?*)|||最胖曾經88，現在63，雖然還是胖胖的，但偶爾可以聽到讚美了！（主要是運動，還有戒宵夜&飲料，其他照常吃）|||b12宵夜真的胖好快qqqq|||加油!|||我瘦了至少20公斤認真的吃飯認真地過生活認真的改變飲食習慣你可以的|||努力堅持下去！持續每天都要運動至少半小時，當然期間一定會懶得動，撐過去就可以了，就會變成不運動，渾身都不舒服，怎麽看怎麽捏都會是肉.要戒宵夜，炸，含糖飲料，多喝水（雖然我偶爾還會吃炸或含糖，但我會逼自己下一餐吃少一點）我喝水或想吃東西的時候，我都會洗腦自己「小東西都是靠累積性的」「喝水就好，0大卡0熱量」|||認真說每天一萬步不一定會瘦...不清楚你是因為什麼胖的但建議你可以上ptt爬減肥文女孩版的就看看就好|||一起減肥加油|||我也正在減肥一起為了健康努力瘦身吧加油我們一定都能成功的！！！|||加油|||加油??????|||我以前超重運動對我來說沒用因為我會吃更多後來就控制飲食瘦下來再也沒胖起來加油|||gogo一起加油本來99現在93|||我只看到小米手環？哈哈哈我也開始減肥了一起加油??|||加油你可以成功克服一切的遇到困難不可怕也許之後過程中你會很累很痛苦可是也要記得絕對不能放棄自己：）|||加油～～|||我56公斤最近也很想減肥.....女孩讓我們一起加油吧啊啊啊啊??|||絕對可以的！一起堅持下去??|||我高中到129現在73??加油！！！|||分享給你!!加油:)https://www.dcard.tw/f/girl/p/230175516-%EF%BC%83%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E6%88%91%E5%90%83%E4%BA%86PPPD%E9%80%99%E5%80%8B%E8%97%A5|||當然有鼓勵你開始第一步了就值得嘉許加油??希望看到健康的你owo/|||加油可以從快走開始，之後再慢慢加入重訓，效果比較好|||加油啊啊啊想想自己瘦下來就可以穿很多好看的衣服希望你能成功不過不管結果如何都要喜歡自己不要在意別人眼光??E6ADD28B05FDEE53
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